tag:blogger.com,1999:blog-1339597992264312338.post5388353229954959550..comments2023-04-26T14:57:04.371+02:00Comments on Convivir con una enfermedad mental: Asimilándolo todo,no soy un monstruoNoeliaanhttp://www.blogger.com/profile/09712610742422710195noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-1339597992264312338.post-85574891262956088922015-12-23T00:30:50.831+01:002015-12-23T00:30:50.831+01:00bueno hay que acercarnos a quienes esten con nosot...bueno hay que acercarnos a quienes esten con nosotros o no y seguir adelante con dios que nunca nos deja :)<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14630769342680326636noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1339597992264312338.post-6457868095882892332012-10-24T20:12:00.902+02:002012-10-24T20:12:00.902+02:00Muchas gracias por tu experiencia,mañana tengo que...Muchas gracias por tu experiencia,mañana tengo que ir a la enfermera del centro de salud de la seguridad social y entregarle el informe del psicólogo de la mutua,ya me veo a la psiquiatra echándome bronca y diciendo que si he ido a otro psiquiatra me quede con el,cosa que tengo que ir a ella por narices,por el tema de la baja y porque desde el hospital Tauli controlan mis visitas por las auto lesiones que tuve,pero hoy el médico de familia me a dicho que si me vuelve a decir algo que pida cambio de psiquiatra,pues que tengo mis derechos como paciente,el mes que viene empiezo con psicología y estoy segura que me va bien,que mejoro mucho,un abrazoNoeliaanhttps://www.blogger.com/profile/09712610742422710195noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1339597992264312338.post-2017077186541435752012-10-24T20:04:11.352+02:002012-10-24T20:04:11.352+02:00Seguramente Todavía no eres consciente de ello, Pe...Seguramente Todavía no eres consciente de ello, Pero ya has dado el primer paso para salir, Continua caminando, No te detengas, Pronto descubrirás que las solución está en tu mano, En tu interior puedes hallar la paz. Intenta conseguir relajarte profundamente Ya verás como a partir de ahí todo cambiará. Recuerda siempre caminando hacia delante y no mires hacia atrás lo pasado que no soluciona nada.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1339597992264312338.post-8232277472494269522012-10-24T19:35:49.146+02:002012-10-24T19:35:49.146+02:00No he puesto que ahora mismo tengo 24 años y que n...No he puesto que ahora mismo tengo 24 años y que no, no he estado 10 años así,pero a día de hoy, lo recuerdo, se me caen ls lágrims porque lo pasé y lo hice pasar muy mal, pero que no me arrepiento porque...me hizo crecer mucho como persona y madurar de una manera increíble.<br />Un abrazo, Noelia :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1339597992264312338.post-43734000701708212612012-10-24T19:32:26.359+02:002012-10-24T19:32:26.359+02:00Noelia.
He leido algunas de tus entradas.
Yo he es...Noelia.<br />He leido algunas de tus entradas.<br />Yo he estado como tú, me atrevería a decir que algo peor, porque además de la depresión, los pensamientos (yo tampoco tenía compulsiones, no me lavaba las manos a menudo, ni tenia que tenerlo todo en un orden),aparte de dejar de comer me daban ataques de pánico y me daba miedo ir al instituto, ir a comprar, salir a cualquier lado, quedarme sola,etc...y aquí estoy! Como dicen: más agusto que un arbusto jejejeje, tengo ansiedad crónica, pero con los años se lleva y casi ni me acuerdo de ella :)<br /><br />Decirte, que lo pones como horrible lo que te pasa (y te entiendo, porque cuando estás ahí, así lo parece) pero piénsalo como yo : el TOC es un trastorno derivado de la ansiedad, y ansiedad tenemos muchooos y muchos no solo en este país, en todo el mundo :)<br /><br />Relájate, déjate ayudar, busca un buen psicólogo (que no psiquiatra, aunque tb te va a ayudar, un psiquiatra no hace terapia cognitivo conductual creo que se llamaba, bueno no lo se jejeje) a mí me sacó de lo más profundo; él, mi familia y algún amigo de verdad :)<br />Al psicólogo pídele que te ayude con alguna técnica de relajación que te ayude y te funcione.<br />Sobre todo,DISTRÁETE, haz cualquier cosa, te guste o no te guste, para distraérte: lee en casa, friega los platos con música, haz limpieza en tu armario, ve de compras, sal con amigos,ve a cenar...no te quedes en casa tirada en el sofá viendo la tele porque lo unico que harás será mirarte a ti misma y decir : que mal estoy, no voy a mejorar nunca, te lo digo por experiencia.<br /><br />No bebas nada con cafeína o con teína porque harás trabajar más a tu cerebro y no fumes si usualmente lo haces, te vendrá bien :) Y sobre todo COME BIEN, cuantos más nutrientes te falten, peor te encontrarás no sólo fisicamente, si no mental; el psiquiatra me lo dijo y yo lo comprobé en mis propias carnes, los malos pensamientos me duraban más tiempo y podía hacerles frete mucho peor, hazme caso que yo también dejé de comer y fue ya lo peor que pude hacer.<br /><br />Simplemente decirte que : SE SALE, que tengas paciencia, te dejes querer, ayudar y sobre todo que vayas a por ello,que por lo que leo en este blog, YA HAS COMENZADO.<br /><br />Tómatelo así: no estás enferma, sólo muy nerviosa y los estados de nervios, antes o después se pasan.<br />A mí me pilló con 14 años, pero conozco a un par de personas que con más de 40 lo pasaron y vuelven a ser felices <br /><br /><br />ANIMO Y A POR TODAS :)<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1339597992264312338.post-17059549558318156822012-10-24T19:22:09.885+02:002012-10-24T19:22:09.885+02:00Muchas gracias David,aquí dejo mi testimonio,mis e...Muchas gracias David,aquí dejo mi testimonio,mis experiencias y ojala mucha gente que este viviendo una experiencia parecida a la mía,pueda aprender de mí,que se a de hablar,de explicar los problemas a los que quieres,para que puedan ayudarte,yo lo aprendí tarde cuando me había caído un montón de veces,espero ahora no volver a caer mas,contar con mi familia para todo y hacer lo posible para volver a mi vida habitual,yo no quiero una incapacidad laboral,quiero volver a trabajar,quiero volver a salir a la calle sin miedo,no tener obsesiones y lo mas importante mi meta "ser feliz" gracias por leerme pues vosotros sois mi fuerza,nunca me cansare de agradecer a todos los que os pasáis por mi blogg y también a los que me dejáis algún mensaje,un abrazo.Noeliaanhttps://www.blogger.com/profile/09712610742422710195noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1339597992264312338.post-90485205573289036362012-10-24T19:10:50.986+02:002012-10-24T19:10:50.986+02:00Hola, quería decirte que lo más importante, es que...Hola, quería decirte que lo más importante, es que te hayas dado cuenta de todo, es un paso muy importante, y sabes ¿y quién no tiene problemas?, pero para eso están, para poderlo superar y seguir saliendo siempre Adelante!!! Un saludo!Davo Ortizhttps://www.blogger.com/profile/03871842900333896038noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1339597992264312338.post-12300914757373255912012-10-24T19:10:01.242+02:002012-10-24T19:10:01.242+02:00Muchas gracias a vosotros por leer mi blogg,sois m...Muchas gracias a vosotros por leer mi blogg,sois mi fuerza,un abrazo.Noeliaanhttps://www.blogger.com/profile/09712610742422710195noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1339597992264312338.post-84013751813898355652012-10-24T18:55:22.509+02:002012-10-24T18:55:22.509+02:00Bien hecho Noelia, hablar de las cosas q uno sien...Bien hecho Noelia, hablar de las cosas q uno siente y compartirlas es una ayuda, tanto para ti como para los que queremos comprender, un abrazo.<br />Rosar.g.albaredahttps://www.blogger.com/profile/15150788735163778863noreply@blogger.com